Doğum sancısı geldiğinde ne yapmak lazım?

İçindekiler:

1. Doğum sancısı geldiğinde ne yapmak lazım?
2. Doğum sancısı kaç kemik kırılmasına bedel?

Doğum sancısı geldiğinde ne yapmak lazım?

Doğum sancısı sırasında uygulayabileceğiniz şeyleri önceden bilerek bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.

1. 1- Olumlu Düşünün.
2. 2- Nefes Egzersizleri Yapın.
3. 3- Masajın gücünden faydalanın.
4. 4- Pozisyon Değişikliğini Deneyin.
5. 5- Sıcak-soğuk kompres.
6. 6- Suyun Sihrini Kullanın.
7. 7- Eşinize Rahat Bir Ortam Sağlayın.
8. 8- Epidural Doğum.

Doğum sancısı kaç kemik kırılmasına bedel?

Çünkü 20 kemiğin birden kırılacak bir acıyı kimse kaldıramaz. Demiyorum ki doğumda hiç ağrı olmaz. Elbette bir miktar ağrı olacaktır. Ancak doğum yaparken oluşan ağrıyı karşılayacak kadar da ENDORFİN hormonu denen UYUŞTURUCU da salgılanıyor.