Göbek eritmenin yolları nelerdir?

İçindekiler:

  1. Göbek eritmenin yolları nelerdir?

Göbek eritmenin yolları nelerdir?

Az az sık sık beslenin. Günde 2,5-3 litre su için....Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, göbek eritme yöntemlerini şöyle sıralıyor:
  1. Porsiyonlarınızı doğru ayarlayın. ...
  2. Daha çok çiğneyin. ...
  3. Süt ürünleri tüketin. ...
  4. Şekeri kesin. ...
  5. Tok tutucu besinleri tüketin.