İçindekiler:
- A vitamini zararları nelerdir?
- Fazla A vitaminin zararları nelerdir?
- A vitamini vucutta Depolanir mi?
A vitamini zararları nelerdir?
Normal dozun 10 katı alınan yani bir seferde 40 bin ünite alınan
A vitamini vücutta baş ağrısı, bulantı, kusma, baş dönmesi, görme bulanıklığı, deri reaksiyonlarından komaya kadar varabilen ciddi toksik yan etkilere yol açabilir.
Fazla A vitaminin zararları nelerdir?
A
vitamini fazlalığı; Daha çok baş dönmesi, çift görme, baş ağrısı, kasılma nöbetleri, dudaklar ve avuç içlerinin soyulması, şiddetli kusma, kafa içi basıncı artışı şeklinde belirtiler verir.
A vitamini vucutta Depolanir mi?
Yağda çözünen
vitaminler; A, D, E ve K vitaminidir. Bunlar yağlı gıdalar ile birlikte
vücuda alınır ve karaciğerde
depolanır. Suda çözünen
vitaminler ise; C,
B vitaminleri, biotin ve folattır.
Vücutta kısa süreli olarak
depolanır bu yüzden ihtiyaç duyduğunuz miktarı bilmeniz gerekir.