İçindekiler:
- Tansiyon aç karnına mı ölçülür tok karnına mı?
- Tansiyon ölçmeden önce ne yapılır?
- Tansiyon anlık değişir mi?
- Tansiyon ne zaman düşer?
- Tansiyon ne taraftan ölçülür?
- Tansiyonun yükselip düşmesinin sebebi ne olabilir?
Tansiyon aç karnına mı ölçülür tok karnına mı?
* Tansiyonunuzu her gün aynı saatte, örneğin her sabah ve akşam
aç karnına ve
tansiyon ilaçlarını almadan önce ölçün. * Ölçümden önce 5 dakika dinlenin. * Rahatsız, tedirgin, stresli olduğunuzda, üşüdüğünüzde veya ağrınız olduğunda tansiyonunuzu ölçmeyin.
Tansiyon ölçmeden önce ne yapılır?
Tansiyon nasıl ölçülür sorusunun en kritik aşaması ölçüm öncesi hazırlanma sürecidir. Ölçümden en az yarım saat
önce çay kahve veya sigara içilmemeli yemek yenmemelidir. 5 dakika
önce dinlenir vaziyete geçin. Sandalyede dik bir biçimde oturmalı ayak tabanlarınız yere basmalı. Bacak bacak üzerine atılmamalı.
Tansiyon anlık değişir mi?
Öncelikle bilinmesi gereken,
tansiyonun dinamik bir olay olduğu ve bu nedenle sıklıkla değişmeler gösterebileceğidir. Bu değişmeler 20 mm.nin üzerine çıkabilir. Bu nedenle de sadece bir ölçüme bakarak
tansiyon yüksekliği kararı vermemek gerekiyor.
Tansiyon ne zaman düşer?
Yaz aylarında özellikle vücut susuz kaldığı için
tansiyon düşüklüğü meydana gelir. Ateşli hastalıklar, idrar söktürücü ilaçların kullanımı, ishal, kusma, bazı ağır fiziksel aktivitelerde vücutta su kaybı yaşandığından dolayı
tansiyon düşüklüğü görülür.
Tansiyon ne taraftan ölçülür?
Eğer daha önce hiç yapmadıysanız bir kereliğine tansiyonunuz her iki koldan da ölçün. Arada fark görmezseniz sonraki ölçümleri hep sağ koldan yapabilirsiniz. Elektronik
tansiyon aletinizin üzerinde özellikle 'sol
kol' ibaresi varsa o zaman ölçümü sol koldan yapın.
Tansiyonun yükselip düşmesinin sebebi ne olabilir?
Hayati bir öneme sahip olan
tansiyon kalbin damarlara uyguladığı bir basınçtır. Kalp kanı damarla şiddetli basınca
tansiyon yükselir, zayıf basarsa
tansiyon düşer.
Tansiyonun aşırı derecede düşmesi organları tıkamaya başlar ve şok meydana gelir.