Fit vücut nasıl olmalı?

İçindekiler:

  1. Fit vücut nasıl olmalı?

Fit vücut nasıl olmalı?

İşte, Marie Claire dergisinin fit bir vücut için size önerileri:
  1. 1- DÖRT BARDAK ÇAY İÇİN. ...
  2. 2- BEYNİNİZİ KANDIRIN. ...
  3. 3- BALIK YAĞI İLE DOST OLUN. ...
  4. 4- EN FIT ARKADAŞINIZLA SPOR YAPIN. ...
  5. 5- AYAKKABILARINIZI BİR KENARA BIRAKIN. ...
  6. 6- EGZERSİZ SONRASI YUMURTA. ...
  7. 7- AKŞAM EGZERSİZ YAPIN. ...
  8. 8- TAM TAHILLI BESİNLER TÜKETİN.
Daha fazla öğe...