İçindekiler:
- Buz hangi ağrılara iyi gelir?
- Ödem tedavisi sıcak mı soğuk mu?
- Sivilceye buz koymak iyi gelir mi?
- Sıcak ve soğuk uygulama nelerdir?
- Sıcak uygulama yöntemleri nelerdir?
- Ödemli olan yere buz konur mu?
- Iltihaplı yaraya buz konur mu?
Buz hangi ağrılara iyi gelir?
Eklem ağrıları için “Kriyoterapi” (
buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücuttaki çeşitli romatizma, eklem ağrıları ve şişlikler azaltılabiliyor. Çünkü soğuk, damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor.
Ödem tedavisi sıcak mı soğuk mu?
Genel kural olarak
soğuk uygulama aniden olan (akut) yaralanma ve ağrılarda
tedavi amaçlı kullanılır. Akut yaralanmalarda inflamasyon (bağışıklık sistemi aktivasyonu) ve
ödem fazladır.
Soğuk uygulama bunu azaltır.
Sıcak uygulama ise genellikle uzun süredir devam eden (kronik) sorunlarda tercih edilir.
Sivilceye buz koymak iyi gelir mi?
-
Buz kütlelerin cilde diğer bir faydası çıkan sivilceleri azaltmasıdır. - Cilt üzerindeki kan dolaşımını arttırması nedeniyle
sivilceler de kolaylıkla yok olmaktadır. -
Buz cilt üzerinde biriken yağ ve kir parçalarını gidermeye yardımcı olmaktadır.
Sıcak ve soğuk uygulama nelerdir?
Genel kural olarak
soğuk uygulama aniden olan (akut) yaralanma ve ağrılarda tedavi amaçlı kullanılır. Akut yaralanmalarda inflamasyon (bağışıklık sistemi aktivasyonu) ve ödem fazladır.
Soğuk uygulama bunu azaltır.
Sıcak uygulama ise genellikle uzun süredir devam eden (kronik) sorunlarda tercih edilir.
Sıcak uygulama yöntemleri nelerdir?
Yaş (nemli)
Sıcak Uygulamalar. Yaş
sıcak uygulamaların en çok kullanılanları kompres, oturma banyosu, lokal ve genel banyolardır.
Sıcak Yaş Kompresler: pet, gazlı bez, havlu gibi malzemelerin
sıcak suya batırılarak gerekli bölgeye uygulanması işlemidir.
Ödemli olan yere buz konur mu?
Ağrılı ya da zedelenen
yere uygulanan
buz kompresi ağrıyı geçirebilir. Ağrı eşiğini yükseltir ve
ödem oluşumunu da engeller. Zedelenme sonrası o bölgede kanama olur ve bunun devamı ve orada kalması iyileşme sürecini geciktirir.
Iltihaplı yaraya buz konur mu?
“Çeşitli travmaların erken dönemlerinde,
buz tedavisi uygulanır. Amerikalı uzmanlar, iltihabı engellediği için tedavinin yanlış olduğu kanısındalar; fakat zaten
yara,incinme darbe gibi durumlarda
buz iltihabı önleyeceği için ilk 15 dakika etkisini gösterir.