İçindekiler:
- Takvim yöntemi ile korunma nasıl hesaplanır?
- Çoçuk yapmak için erkek ne yemeli?
Takvim yöntemi ile korunma nasıl hesaplanır?
Adetin ilk gününü takviminize işaretleyin ve diğer adet dönemine kadar geçen günleri sayın. Adetin ilk günüyle beraber ilk 8 gün güvenli günlerdir. 9 ila 18. günler en az güvenli olan günlerdir çünkü yumurtlama gerçekleşir. Bu sürede cinsel ilişkiden kaçınmak gerekir.
Çoçuk yapmak için erkek ne yemeli?
Betül Görgen'e göre, nardan, siyah çikolataya uzanan ve sperm kalitesini olumlu etkileyen 10 besin maddesi:- Yapılan son araştırmalar, sperm kalitesinin sperm sayısından daha önemli olduğunu ortaya koyuyor. ...
- 1- Domates. ...
- 2- Ceviz. ...
- 3- Yeşil Mercimek. ...
- 4- Kabak Çekirdeği. ...
- 5- Yaban Mersini. ...
- 6- Su. ...
- 7- Nar.
Daha fazla öğe...