İçindekiler:
- Taze ceviz ne kadar yenmeli?
- Cevizin yeşil kabuğu neye iyi gelir?
- Ceviz kabuğu suyu saç için nasıl kullanılır?
- Ceviz kabuğundan saç boyanır mı?
- Yeşil ceviz yağı ne işe yarar?
Taze ceviz ne kadar yenmeli?
Ceviz, içerisinde doymamış çoklu yağ asitleri dediğimiz omega 6, omega 3 ve omega 9 açısından çok zengin olduğu için günlük belirli oranlarda tüketmemiz gerekir. Günde dört adet
ceviz içi yemek, vücuttaki yağ oranını artırır. Günde en fazla 3 ya da 4
ceviz içi yenilmesi önerilmektedir.
Cevizin yeşil kabuğu neye iyi gelir?
Özellikle sivilce ve cilt lekelerine iyi gelen
ceviz kabuğundan yararlanmak için yaş veya kuru
ceviz kabuklarını suda 10 dakika kaynatıp cildinize uygulayabilirsiniz. Ayrıca
yeşil haldeki
ceviz kabuğunun suyunu çıkararak cildinize sürdüğünüzde sivilcelerden ve lekelerden hızlı bir şekilde kurtulabilmeniz de mümkün.
Ceviz kabuğu suyu saç için nasıl kullanılır?
Suyu bir tencereye alın ve içine
ceviz kabuklarını ekleyin. Kullanacağınız
ceviz ve su miktarını kendinize göre ayarlayın. Kaynadıktan sonra ateşten alın ve soğumasını bekleyin. Elde ettiğiniz bu su ile günde 2 kez saçlarınızı yıkayabilirsiniz.
Ceviz kabuğundan saç boyanır mı?
Ceviz kabuğu ile
saç boyamak için çatlamış ve olgunlaşmış 3 çorba kaşığı
ceviz kabuğunu bir kaseye koyun ve iyice ezin. Bir cezveye
ceviz yapraklarını koyup kaynatın ve ezdiğiniz kabukları bu karışımın içine koyun. Akışkan bir kıvam alan bu karışımı bir kavanoza koyup saklayarak kullanabilirsiniz.
Yeşil ceviz yağı ne işe yarar?
Doğal olan
ceviz yağı düzenli tüketildiğinde unutkanlık ve dikkat dağınıklığını önler. Beyin hücrelerinin sağlıklarının korunması ve hafızanın güçlendirilmesi için oldukça önemlidir. Gözaltında oluşan torbalar ve morlukların giderilmesini de sağlar. İçerdiği doymamış
yağ asidi ile kolesterolün düşürülmesini sağlar.