Hamilelikte mide bulantısı ve halsizlik için ne yapılır?

İçindekiler:

1. Hamilelikte mide bulantısı ve halsizlik için ne yapılır?
2. Hamilelikte aşırı halsizlik ne zaman geçer?

Hamilelikte mide bulantısı ve halsizlik için ne yapılır?

Yürüyüş, yoga ve yüzme gibi sporlar, hamilelikte mide bulantısına iyi gelmektedir. Hafif egzersizler ile harekete geçen hamile kadınlar, hormonlarını dengelemektedir. Pek çok formda tüketilebilen zencefil, yemeklerde veya içeceklerde kullanılabilmektedir.

Hamilelikte aşırı halsizlik ne zaman geçer?

Diğer yandan, gebeliğin ilk üç ayında fizyolojik olarak artan hormonların etkisiyle uyku hali ve yorgunluk hissi olabilir. Bu durumu kansızlığın yapmış olduğu halsizlikten ayırmak gerekir. Genelikle ilk üç ayın sonunda kendiliğinden geçer.