İçindekiler:
- Barbun balığı nasıl bir balıktır?
- Barbun balığı neye iyi gelir?
- Barbun balığında hangi vitamin var?
Barbun balığı nasıl bir balıktır?
Barbun Balığının Özellikler: Dışarısında pullu
bir yüzeyi vardır. Orta boylarda olmasına rağmen verimli ve etli
bir balık çeşididir.
Barbun balıkları yaşadıkları ortamlara göre isim almışlardır. Kaya
barbunu, kum
barbunu, paşa
barbunu ve ot
barbunu gibi isimleri vardır.
Barbun balığı neye iyi gelir?
Barbunya balığının faydaları nelerdir? - İçerisindeki yüksek orandaki selenyum sayesinde kanserden korunmada etkilidir. - Selenyum vücudun toksinlerden arınmasına da yardımcı olur. - İçerisindeki kalsiyum ve iyot gibi madensel tuzlar ve vitaminler sayesinde, vücuda enerji ve güç verir.
Barbun balığında hangi vitamin var?
Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri ve proteince zengin olan barbunun içerisinde A, B1, B2, B12, C ve E vitaminleri
bulunur.
Barbunya balığı ayrıca thiamin, niyasin, folat ve pantotenik asit içerir. Mineral açısından da son derece zengin olan
barbunya, yüksek oranda selenyum ve fosfora sahiptir.