Adet ağrısına ne iyi gelir evde?
İçindekiler:
Adet ağrısına ne iyi gelir evde?
- Sıcak Su Torbası
- Bol Bol Su Tüketimi.
- Basit Egzersizler.
- Zencefil Çayı
- Rezene Çayı
- Lavanta Çayı
- Pekmez.
- Beslenme.
Regl kasık ağrısına ne iyi gelir?
Adet sancısı ne iyi gelir?- Düzenli egzersiz,
- Sıcak bir banyo yapmak ya da karın ve kasık bölgesine sıcak su torbası koymak,
- Çeşitli gıda takviyeleri kullanmak: E vitamini, omega 3, vitamin B1, vitamin B6, magnezyum gibi,
- Stresi azaltmak,
- Yoga, meditasyon, nefes terapisi gibi gevşeme teknikleri kullanmak.
Ayrıca okuyun
- Hamile kadının mide ağrısı neden olur?
- Üzüm çekirdeği yağı yüze her gün kullanılır mı?
- Imar barışı belgesi iptal olanlar ne yapmalı?
- RAM hafızası nasıl temizlenir?
- 18 yaş altı nasıl kilo verilir?
- Anadolu Üniversitesi harç ödemesi hangi banka?
- Boğa burcu erkeği hangi burçla aşk yaşamalı?
- Büro Yönetimi ve yönetici Asistanlığı bölümü sözel mi?
- Yenidoğan haftada kaç kilo alır?
- Emziren anne gripin ilacı kullanabilir mi?
Ilgileneceksin
- Sling nasıl olmalı?
- 18 haftalık gebelikte bebek nerede durur?
- Saç uzatma maskesi evde nasıl yapılır?
- Nohut yemeğine karabiber konur mu?
- Regl iken ilişkiye girmek zararlı mı?
- Bebek doğum pozisyonu alırken ağrı olur mu?
- Faaliyet belgesi nasil çikarilir?
- Centrum vitamin ne işe yarar?
- Bor madenleri kimin elinde 2019?
- Voleybol Olimpiyat puanlama nasıl yapılır?