İçindekiler:
- Yeşil çayın içine tarçın atılır mı?
- Yeşil çay tarçın nasıl yapılır?
- Yeşil çay zencefil limon bal karışımı zayıflatır mi?
- Yeşil çay içine ne konulur?
- Yeşil çay detoksu ne zaman içilmeli?
Yeşil çayın içine tarçın atılır mı?
Metabolizmayı hızlandıran
çay!
Tarçınlı yeşil çay: Günde 2 fincan
tarçın çubuğu eklenmiş
yeşil çay kan şekerinizin dengelenmesine ve bel çevrenizdeki yağların yakılmasına destek olur. Bu karışıma ekleyeceğiniz 1 dilim limon ile metabolizmanızı canlandırabilir, günlük enerjinizi artırabilirsiniz.
Yeşil çay tarçın nasıl yapılır?
1 bardak kaynayan suyu ocaktan alın. 1 yemek kaşığı
yeşil çayı ilave edin. İçerisine limon suyu, çubuk
tarçın ve limonu ilave ederek sağlıklı bir
yeşil çay hazırlayın. Günde 2-3 bardaktan fazla
yeşil çay içmek önerilmemektedir.
Yeşil çay zencefil limon bal karışımı zayıflatır mi?
Zencefil bal ve
limon suyu da zayıflamakta çok etkilidir. ... Diyetisyen Sinem Akgün
zencefilin kilo verme üzerine etkileri hakkında şunları bildiriyor;
Zencefil doğal yağ yakıcıdır. Yapılan araştırmalar düzenli
zencefil tüketen kişilerin tüketmeyenlere nazaran daha zayıf olduğunu göstermektedir.
Yeşil çay içine ne konulur?
Yeşil çay olduğu gibi tüketilebilir veya kendine özgü
yeşil çay için baharat ve tatlandırıcılar ekleyebilirsiniz. En yaygın kullanılanlar limon suyu, tarçın çubukları ve baldır.
Yeşil çay detoksu ne zaman içilmeli?
İçindeki yüksek kafein miktarı sebebiyle egzersizlerden önce tercih ediliyor. Sabahları çok erken içilmesi önerilmeyen
çayın, sabah en erken 10:00 – 11:00 arası tüketimi tavsiye ediliyor. Yemeklerden birkaç saat sonra ve öğün aralarında tüketimi ideal gösteriliyor.