İçindekiler:
- Hamileliğin ilk günlerinde halsizlik olur mu?
- Hamilelik yorgunluğu ne zaman başlar?
- Hamilelik yorgunluğuna ne iyi gelir?
Hamileliğin ilk günlerinde halsizlik olur mu?
Vücudun hormonal değişiminin başladığı bu dönem anne adayında karın, bel ve baş ağrısına neden
olur. Baş ağrısının yanı sıra baş dönmesi ve
halsizlik de gebeliğin
ilk haftasında yaşanabilecek belirtiler arasındadır. Anne adayları
hamileliğin ilk haftasında fiziksel değişimler yaşamaya başlarlar.
Hamilelik yorgunluğu ne zaman başlar?
Hamilelik yorgunluğu olarak adlandırılan halsizlik ve
yorgunluk hissi, gebeliğin ilk haftalarında yani ilk trimesterde görülmeye başlanır.
Hamilelikte yorgunluk, ikinci trimestere gelindiği
zaman genellikle hafifler. Ancak hamileliğin üçüncü yani son trimesterinde gebelikte halsizlik tekrar ortaya çıkabilir.
Hamilelik yorgunluğuna ne iyi gelir?
Gebelikte Yorgunlukla Nasıl Başa Çıkılır- Sağlıklı beslenin. Bazen yorgunluk, demir eksikliğinden kaynaklanabilir. ...
- Bol su için. Gün boyunca bol su için, ancak gece çok sık tuvalete çıkmamak için akşama doğru içmeyi bırakın.
- Düzenli uyuyun. ...
- Yatakta rahat etmeye çalışın. ...
- Hareket edin.