İçindekiler:
- Reflüye iyi gelen yemekler nelerdir?
- Boğaz Reflüsüne hangi bitki çayı?
- Safra reflüsü nasıl oluşur?
Reflüye iyi gelen yemekler nelerdir?
Narenciye dışındaki
meyveler: Kavun, muz, elma, şeftali, çilek ve armut gibi narenciye dışındaki meyvelerin, asidik meyvelere göre
reflü semptomlarını tetikleme olasılığı daha düşüktür. Yağsız et ve deniz ürünleri: Tavuk, hindi, balık ve deniz ürünleri gibi yağsız veya az yağlı etler
reflü semptomlarını azaltır.
Boğaz Reflüsüne hangi bitki çayı?
Doğada
boğaz reflüsünü iyileştirici etkiye sahip çeşitli
bitkiler bulunmaktadır. Bunlar arasında; - Ihlamur bitkisinin
çayı yapılarak tüketildiğinde
boğazı yumuşatarak rahatlatır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Safra reflüsü nasıl oluşur?
Safra reflüsü, karaciğerde üretilen bir sindirim sıvısı olan safranın mide ve bazı durumlarda yemek borusuna geri kaçması durumunda ortaya çıkarken, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması nedeniyle ise asit
reflüsü oluşmaktadır.