İçindekiler:
- Adet şişkinliği kaç gün sürer?
- Regl iken Karin siser mi?
- Adet olunca neden kilo alinir?
- Regl öncesi nereler şişer?
- Adet doneminde kilo alinir mi?
Adet şişkinliği kaç gün sürer?
Adet kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması,
adet kanamanızın başlamasıyla birlikte sona erer. Çoğu kadın için bu, ayda bir yaşanan önemsiz bir sıkıntı iken, bazı kadınlar için
günlük hayatını etkileyecek kadar ciddi bir durumdur.
Regl iken Karin siser mi?
Adet kanaması gören kadınların
inde, adet dönemi öncesinde yaşanan 200 şikâyetten en az bir tanesinda şişkinlik vardır. Sıvı tutulmasına bağlı olarak gelişen
karın şişliği de bunlardan birisidir.
Adet olunca neden kilo alinir?
Kadınların seks hormonu olan östrojen,
adet döneminin başlamasından hemen önce en üst seviyeye çıkıyor. Yüksek östrojen seviyesi ise dolaylı yollarla vücudunda su tutulmasına yol açabiliyor. Buna bağlı olarak kendini daha şişkin hissediyor ve sudan oluşmak üzere biraz
kilo alıyorsun.
Regl öncesi nereler şişer?
Fiziksel Belirtiler Memelerde şişme ve hassasiyet — Göğüslerin şişmiş gibi olur ve biraz ağrılıdır. Vücudun su tutması nedeniyle ayak bileklerin ve parmakların
şişer – ayakkabıların, eldiven ya da yüzüklerin dar gelmeye başlar; bileklerin ve ellerin normale göre şişkin görünür.
Adet doneminde kilo alinir mi?
Adet öncesi yaklaşık bir hafta boyunca bazal metabolizma hızınızda ortalama 200 kalori kadar artış olmaktadır. Bu da günlük alınan enerjinin ortalama 200 kalori artırılabileceği anlamına gelmektedir. Bu dönemde tartıda 1-1,5 kg fazla çıkmanız olasıdır.