İçindekiler:
- Elma çayı kilo verdirir mi?
- Kırmızı elma zayıflatıyor mu?
- Yeşil elma kürü nasıl yapılır?
Elma çayı kilo verdirir mi?
Zayıflatan elma çayı ile haftada 4 kilo verin makalemizde lif açısından zengin özleri ile sizi uzun süre tok tutar, acıkmanızı önler, bağırsakları çalıştırır, kabızlığı önler, kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur. Bu
çay metabolizmanızı hızlandıracak, iştah kesecek, yağ yakımında büyük rol oynayacaktır.
Kırmızı elma zayıflatıyor mu?
Elmalardaki ana mineral potasyum, yüksek miktarda tüketildiğinde kalp sağlığını korur.
Elma yüksek lifli ve düşük kalorili içecekleri ile kilo vermeyi kolaylaştıran yiyeceklerdir. Bu meyveler öğün arasında veya öncesinde tüketildiğinde kilo vermeye katkı sağlar. Lezzetli olmasının yanı sıra tok tutmaya yardımcı olur.
Yeşil elma kürü nasıl yapılır?
1 litre sıcak suyun içerisine
yeşil elma, limon,
yeşil çay, zencefil eklenerek 5-7 dakika kaynatılır. Daha sonra kaynayan karışımın içerisine maydanoz, karanfil, tane karabiber ve çubuk tarçın da ilave edilerek yaklaşık 5 dakika daha kaynatılır. Sonrasında hazırlanan çay süzülerek içerisine en son
elma sirkesi eklenir.