Karnı ağrıyan bir insan ne yapmalı?

İçindekiler:

1. Karnı ağrıyan bir insan ne yapmalı?
2. Karın ağrısına sıcak mı soğuk mu?

Karnı ağrıyan bir insan ne yapmalı?

Karın ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap olabilecek, ağrılarınızı hafifletecek besinler ise şöyle:

1. Muz. ...
2. Elma püresi. ...
3. Zencefil çayı ...
4. Nane. ...
5. Sirkeli ballı su ya limonsu ballı su. ...
6. Yoğurt.

Karın ağrısına sıcak mı soğuk mu?

Evinizde sıcak su torbası yoksa, bunun yerine içine sıcak su doldurduğunuz bir şişeyi de kullanabilirsiniz. Sıcaklık, kaslarınızın rahatlamasını ve gevşemesini sağlar. Dolayısıyla karnınızda kramp hissettiğinizde bir yere uzanıp sıcak su torbasını en az 15 dakika boyunca ağrıyan bölgenizde tutmayı deneyin.