İçindekiler:
- Gebelikte kilo almamak için ne yapmalı?
- Neden çok zayıflanır?
Gebelikte kilo almamak için ne yapmalı?
HAMİLELİKTE AŞIRI
KİLO ALMAMAK İÇİN 10 ÖNERİ: 3- Meyveyi sabah veya öğlen öğünlerinde tüketmelisiniz. 4- Ara öğünler yerine ana öğünlerde tam doymaya gayret etmelisiniz. 6- Bebeğiniz çabuk gelişsin diye iki kişilik yememelisiniz. 8- Yemek seçerken hem et hem sebze tüketmeye özen göstermelisiniz.
Neden çok zayıflanır?
Kilo kaybının en önemli nedenleri arasında ilk akla gelen rahatsızlık kanser hastalığıdır. Hipertiroidi, şeker hastalığı, kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik böbrek yetmezliği, böbrek üstü bezinin yetersiz çalışması ise diğer kilo kaybındaki faktörlerdendir.