1 serbest yüzme nasıl yüzülür anlatınız?

İçindekiler:

  1. 1 serbest yüzme nasıl yüzülür anlatınız?

1 serbest yüzme nasıl yüzülür anlatınız?

Serbest stil, baş suyun altındayken yel değirmeni yayı yapan kolların birbirini izlemesini ve yüzücünün yandan nefes almasını içerir....Çoğunlukla yanların üzerinde değil karın üzerinde yüzmeyi unutma.
  1. Vücudunu da ileriye döndür. ...
  2. Tam uzanmış omzun yanağının yanına kıstırılmış olmalıdır.
Daha fazla öğe...