İçindekiler:
- Şeker hastaları ne tür meyveler yenmeli?
- Şeker hastaları şeker yiyebilir mi?
- Şeker hastaları baklava yiyebilir mi?
- Şeker hastaları hiç şeker yiyemez mi?
- Kayısı kan şekerini yükseltir mi?
- Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisi?
Şeker hastaları ne tür meyveler yenmeli?
Sebze Ve
Meyveler: İçerisnde bulunan vitamin ve mineral değerleriyle, besin lifi ve antioksidan içermeleriyle kan
şekerinin sabit kalmasını sağlıyorlar. Portakal, karalahana, limon, lahana, ıhlamur, brokoli şalgam, , ıspanak, turp, greyfurt, çilek, böğürtlen gibi
meyve ve sebzeler iyi gelen gıdalardır.
Şeker hastaları şeker yiyebilir mi?
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, "Diyabetliye
şekeri bile verebiliyoruz,
şekeri verdikten sonra diğer yiyeceklerin de kontrollü olarak verilmesinin hiçbir sakıncası yok.
Şeker hastaları baklava yiyebilir mi?
Baklava ve Tatlı Üreticileri Derneği (BAKTAD) Başkanı Mehmet Yıldırım "Bu, baklavada çığır açan bir buluş. Artık
şeker hastaları da
baklava yiyebilecek.
Şeker hastaları hiç şeker yiyemez mi?
Dr. Sait Gönen, diyabet
hastalarının tatlandırıcıları güvenle kullanabileceğini belirterek, "Ancak 'nasıl olsa
şekeri yükseltmiyor' diye aşırı tüketilmesi de doğru olmaz. Ama haftada bir gün tatlandırıcıyla yenen bir porsiyon tatlının sakıncası yoktur" dedi.
Kayısı kan şekerini yükseltir mi?
Kuru üzüm, kuru
kayısı ve kuru erik gibi kuru meyvelerin de glisemik indeksi yüksektir. Şeker hastalarının mümkün olduğunca glisemik indeksi düşük besinleri tüketmesi
kan şekerinin kontrol altında tutulmasını sağlayacaktır.
Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisi?
Diyabet rahatsızlığı olanlar özellikle ceviz ve badem tüketerek bu hastalığın etkisinden korunabilmektedir. Ancak yağ oranı oldukça yüksek olan bu besinlerin fazla tüketilmesi durumunda vücuda alınan fazla yağ kan şekerine olumsuz etkide bulunacaktır.