Sezaryen sonrası karın şişliği nasıl giderilir?

İçindekiler:

1. Sezaryen sonrası karın şişliği nasıl giderilir?
2. Sezeryandan sonra öksürük dikişlere zarar verir mi?
3. Doğumdan sonra göbek çizgisi ne zaman geçer?

Sezaryen sonrası karın şişliği nasıl giderilir?

3.Hamilelik Sonrası Ödemi Atmak İçin Ne Yapmalı?

1. Proteince zengin beslenin.
2. Bol sıvı tüketin.
3. Bol bol egzersiz yapın.
4. Bebeğinizi sık sık emzirin. ...
5. Çok tuzlu ve şekerli beslenmekten kaçının.
6. Sık sık ve küçük porsiyonlarla beslenin.
7. Egzersiz yapmak, küçük kısa yürüyüşlere çıkmak da ödemi kolayca atmanıza yardım eder.

BE

Sezeryandan sonra öksürük dikişlere zarar verir mi?

O fasyaya koyduğumuz dikişlerin günlük aktivitelerle bunlar daha abartılı bile olsa normal günlük aktiviteye göre işte öksürmek, hapşırmak, ayağa kalkmak, yorulmak, tuvalette zorlanmak gibi şeyler nedeniyle bu dikişlerin atma olasılığı son derece az.

Doğumdan sonra göbek çizgisi ne zaman geçer?

Özelikle karın ve bacak bölgesinde oluşan bu çatlaklar 6-12 ay içinde gözle görülür şekilde azalır. Renkleri açılır ve görünmez olmaya başlar. Göbekte oluşan çizgi ise 1 yıl içinde yok olmaya başlayacaktır. Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlayan anneler ekstra kalori yakabilirler.