Kabızlık için keten tohumu nasıl kullanılır?

İçindekiler:

  1. Kabızlık için keten tohumu nasıl kullanılır?

Kabızlık için keten tohumu nasıl kullanılır?

Hazırlanışı ise şu şekildedir; Kuru erik ve kuru kayısı ufak ufak doğranır, yoğurda ilave edilir. En son 2 çay kaşığı keten tohumu eklenerek karıştırılır. Kabızlık sorununuz geçene kadar her gün hazırlanabilir ve akşam yatmadan önce tüketilebilir.