İçindekiler:
- Neden 21 kuru üzüm?
- Hamileler neden üzüm yememeli?
- 21 kuru üzüm nasıl yenir?
- Hamilelikte ceviz neye iyi gelir?
- Üzümün zararları var mı?
Neden 21 kuru üzüm?
21 ADET
KURU ÜZÜM YEMENİN FAYDALARI
Kuru üzüm içerdiği antiseptik maddeler sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Aynı zamanda yemek borusu, mide ve bağırsaklardaki biriken toksin kalıntıları da dışkı ya da idrar yolu ile vücuttan atar. Çeşitli sebeplerden dolayı karaciğerin zarından zararlı hücreler birikir.
Hamileler neden üzüm yememeli?
En iyisi ilk 3 ay uzak durmaktır.
Üzümler hem anne hem de bebeği etkileyebilecek ısı üretme özelliklerine sahiptir. Aynı zamanda, bu dönemde hormonal dengesizliği arttırdığı bilinen resveratrol adlı bileşiği içerir. Beraberinde üzümlere genellikle kolayca temizlenemeyen ilaç kalıntıları püskürtülür.
21 kuru üzüm nasıl yenir?
2 bardak suyu kaynatın. İçine
kuru üzümü atın. Geceden bu karışımı bekletin. Ertesi sabah suda beklettiğiniz
21 kuru üzümü kahvaltıdan yarım saat kadar önce yiyin ve
kuru üzüm suyunu için.
Hamilelikte ceviz neye iyi gelir?
Düzenli
ceviz yemek ile birlikte kan damarlarının iltihabını önlemiş olursunuz. Aynı zamanda yüksek kan basıncını kontrol altında tutar. Gebelikte meydana gelebilecek düşük doğum riskini önler. Hem hamile anne hem de bebeğin kemik gelişimi destekler.
Üzümün zararları var mı?
Üzümün zararları Üzümde yüksek oranda pestisit bulunabilir. Organik olanları tercih edin.
Üzümün içerdiği potasyum beta bloker kullanan kalp hastalarına ya da böbrekleri iyi çalışmayan kişilere zarar verebilir.
Üzümde yüksek miktarda bulunan rezervatrol, kan inceltici (antikoagülan) ilaçların etkisini arttırabilir.