İçindekiler:
- Hamilelikte az kilo almak icin ne yapmali?
- Hamilelik kilo verdirir mi?
Hamilelikte az kilo almak icin ne yapmali?
HAMİLELİKTE AŞIRI
KİLO ALMAMAK İÇİN 10 ÖNERİ: "1- Kesinlikle tatlı ve hamur işi gıdalardan uzak durmalısınız. 2- Ekmeği sadece öğünlerde ve
az olarak tüketmelisiniz. Ekmeği seçerken beyaz ekmek ve kepekli ekmekten kaçınmalısınız. 3- Meyveyi sabah veya öğlen öğünlerinde tüketmelisiniz.
Hamilelik kilo verdirir mi?
Normal koşullarda, ideal kilosunda gebe kalan bir kadının 7 ile 11
kilo arasında bir ağırlık değişimi yaşaması, olasıdır ve normal kabul edilir. Daha fazlası genellikle bir takım sağlık sorunlarının sonucu olarak
hamilelikte aşırı
kilo alma gibi birçok kadının başına gelen, hiç istemediğimiz bir durumdur.