İçindekiler:
- Boy uzaması için hangi balık?
- Yetişkinlerde Balık yağı boy uzatır mı?
- Boy uzatmak için ne içilmeli?
Boy uzaması için hangi balık?
Haftada 3 kez uskumru, palamut gibi
balıkları ızgara ya da buğulama olarak tercih edilmelidir. Kefal, torik, palamut, uskumru gibi balıkların sırt kısmındaki siyah etli kısım özellikle
boy uzatmada destekleyici rol almaktadır.
Yetişkinlerde Balık yağı boy uzatır mı?
“
Balık yağının boy uzamasına katkısı ergenlik evresine gelmeden önceki yaşlarda daha fazladır” şeklinde vurgu Prof. Dr. Murat Kartal, “
Balık yağının boy uzatma etkisi tüm doktorlar tarafından kabul görmüş bir durumdur.
Boy uzatmak için ne içilmeli?
İşte boy uzatan yiyecekler...- Süt. Süt, içerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerin büyümesi ve güçlenmesinde çok etkili olduğu kadar, boy uzamasına da yardımcı olur. ...
- Süt ürünleri. ...
- Tavuk eti ve balık. ...
- Yumurta. ...
- Muz. ...
- Yulaf ezmesi. ...
- Havuç ...
- Kuruyemişler.