Emziren anne kahvaltıda ne yemeli?

İçindekiler:

1. Emziren anne kahvaltıda ne yemeli?

Emziren anne kahvaltıda ne yemeli?

B12 ihtiyacı için bebek emziren anneler ne yemeli sorusuna tüm doktorlar, yağsız kırmızı et ve yumurta tüketilmesi cevabını vermektedir. Annelerin bu dönemde et tercihleri yağsız olmalıdır. Kahvaltılarında ise haşlama veya omlet şeklinde mutlaka yumurta tüketilmesi vurgulanır.