İçindekiler:
- Çok yatmak zararlı mıdır?
- Çok uyumanın vücuda zararları nelerdir?
Çok yatmak zararlı mıdır?
Çok
fazla uyumak, beyinde bulunan nörotransmitterlerın dalgalanmasına neden olarak baş ağrısına yol açar. Kardiyoloji birliğinin yaptığı araştırmalara göre çok
fazla uyumak kalpte bir takım rahatsızlıkların baş göstermesine neden olabilir. Bunun yanı sıra çok
fazla uyumak nefes darlığı gibi sorunlara da yol açabilir.
Çok uyumanın vücuda zararları nelerdir?
İşte cevaplar...- Depresyon riskini arttır. Yapılan araştırmalar çok fazla uyumanın, depresyon riskini arttıran önemli nedenlerden biri olduğu ortaya çıkardı. ...
- Obezite. Gerektiğinden fazla uyumanın beraberinde getireceği bir diğer zarar ise obezitedir. ...
- Baş ağrısı ...
- Kalp hastalıkları ...
- Sırt ve bel ağrıları