Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

İçindekiler:

Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

A vitamini içeren hayvansal gıdalar: Ciğer, süt, koyun eti, tavuk eti, yumurta, ton balığı, somon, yoğurt, peynir, karides... A vitamini içeren bitkisel gıdalar: Brokoli, maydanoz, havuç, nane, patates, ıspanak, bezelye, marul, greyfurt, kavun, domates... B12 vitamini de, vücudumuz için oldukça önemli bir vitamindir.

Ayrıca okuyun

2014 KPSS lisans sınavı ne zaman yapıldı?
Türk edebiyatında ilk polisiye romanı kim yazmıştır?
Emeklilik tahsis kodu nedir?
Louvre müzesi hangi günler ücretsiz?
Koç kadını neye aşık olur?
8 aylık bebek yüzüstü uyur mu?
Yahudiliğin kutsal mekanları hangisi?
Adet dışında gelen kan ne demek?
Ashab-ı Kehf Türkiyede nerede?
Asgari ücret BES kesintisi ne kadar 2020?

Ilgileneceksin

İkiz gebelikte mide bulantısı çok olur mu?
Ballı kek nasıl olur?
Balık erkeği oğlak kadını anlaşır mı?
Hangi ilaçlar adet gecikmesi yapar?
Emlak ve Çevre Temizlik vergisi 2021 ne zaman ödenir?
Reza Zarrab ne iş yapar?
Rezene çayı ne işe yarar Zayıflatırmı?
8 aylik erkek bebegin bas cevresi kac cm olmali?
Bir Yengeç burcu erkeğinin aşık olduğunu nasıl anlarsınız?
Ateş hangi dönemde bulundu KPSS?