Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

İçindekiler:

Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

Günlük vitamin ihtiyacı için ne yemeli?

A vitamini içeren hayvansal gıdalar: Ciğer, süt, koyun eti, tavuk eti, yumurta, ton balığı, somon, yoğurt, peynir, karides... A vitamini içeren bitkisel gıdalar: Brokoli, maydanoz, havuç, nane, patates, ıspanak, bezelye, marul, greyfurt, kavun, domates... B12 vitamini de, vücudumuz için oldukça önemli bir vitamindir.

Ayrıca okuyun

2014 KPSS lisans sınavı ne zaman yapıldı?
Türk edebiyatında ilk polisiye romanı kim yazmıştır?
Emeklilik tahsis kodu nedir?
Louvre müzesi hangi günler ücretsiz?
Koç kadını neye aşık olur?
8 aylık bebek yüzüstü uyur mu?
Yahudiliğin kutsal mekanları hangisi?
Adet dışında gelen kan ne demek?
Ashab-ı Kehf Türkiyede nerede?
Asgari ücret BES kesintisi ne kadar 2020?

Ilgileneceksin

Ballı kek nasıl olur?
Şık bir davette ne giyilir?
Sinirler nasil güçlenir?
Ezgi Gozeger ne mezunu?
1905 yılında kurmay yüzbaşı olarak orduya katılan Mustafa Kemal'in ilk görev yeri neresidir?
Pirinç unu bebek muhallebisi nasıl yapılır?
Millenicom AKN var mı?
23 Nisan 1009 20 de açılan TBMM'nin ilk başkanı kimdir?
8 aylik erkek bebegin bas cevresi kac cm olmali?
Balık erkeği oğlak kadını anlaşır mı?