İçindekiler:
- Zencefil zerdeçal tarçın yoğurt neye yarar?
- Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın kac kalori?
- 1 kase yoğurt kürü kaç kalori?
- Bir kase yoğurt kaç kalori yakar?
Zencefil zerdeçal tarçın yoğurt neye yarar?
Yoğurt ile birlikte tüketilen
zencefil, yağ yakımını hızlandırırken,
zerdeçal ise vücutta bulunan ödemi atmakta ve hazmı kolaylaştırmakta. Ayrıca
zerdeçal hafızayı güçlendirmede,
tarçının da zayıflamada çok faydalı olduğu çalışma neticesinde kanıtlanmıştır.
Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın kac kalori?
Hazırladığınız bu kür ortalama 130
kaloridir.
1 kase yoğurt kürü kaç kalori?
1 kase yoğurt kalorisine bakalım şimdi de…
1 kase yoğurt yaklaşık olarak 170
kalori değerindedir.
1 kase yoğurdun içeriğinde 8 gr yağ, 9 gr protein ve 13 gr karbonhidrat bulunur.
Bir kase yoğurt kaç kalori yakar?
100 gramında sadece 55
kalori bulunan
yoğurt hem düşük kalorili hem de besleyici olmasıyla zayıflamaya yardımcı oluyor; içinde bulundurduğu karbonhidrat, protein ve yağa ek olarak kalsiyum açısından da çok zengin olması sebebiyle sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor.