İçindekiler:
- Zerdeçallı su neye iyi gelir?
- Zerdeçal suyu nedir?
- Zerdeçal tozu suya katılır mı?
- Zerdeçal sıcak su ile içilir mi?
- Zerdeçallı limonlu su ne işe yarar?
- Zerdeçal zararlı mıdır?
Zerdeçallı su neye iyi gelir?
Zerdeçalın içerisinde bulunan curcumin maddesi yağ yakımına yardımcı olan safranın akışına destek olur. Bu sebeple sindirim ve hazım sorunları için de oldukça etkili bir baharattır. Zerdeçal suyu düzenli olarak tüketildiğinde, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesini dengede tutar.
Zerdeçal suyu nedir?
Zerdeçal suyu, sindirildiğinde eklem ağrılarını ve tutulmaları azaltan güçlü antioksidanları bünyesinde barındırır. Yanlızca hücre yaşlanmasına karşı savaşmaz, ek olarak cildinizde ve saçınızda da yaşlanma belirtilerinin oluşmasını önler.
Zerdeçal tozu suya katılır mı?
1 su bardağı kadar
suyu kaynatın ve ılımaya bırakın. Su ılıdıktan sonra içine
toz ya da taze
zerdeçalı ve bir tutam karabiberi ekleyin. Eğer taze
zerdeçal kullandıysanız bir süre demlenmesini bekleyip taneleri içinden çıkarın. Eğer
toz zerdeçal kullandıysanız bir kaşıkla güzelce karıştırıp ılıkken afiyetle için.
Zerdeçal sıcak su ile içilir mi?
1
su bardağı kadar suyu kaynatın ve ılımaya bırakın.
Su ılıdıktan sonra içine toz ya da taze
zerdeçalı ve bir tutam karabiberi ekleyin. Eğer taze
zerdeçal kullandıysanız bir süre demlenmesini bekleyip taneleri içinden çıkarın. Eğer toz
zerdeçal kullandıysanız bir kaşıkla güzelce karıştırıp ılıkken afiyetle için.
Zerdeçallı limonlu su ne işe yarar?
Hazmı kolaylaştırır. Soğuk algınlığı ile mücadele eder. Mide sağlığını korur. Karaciğeri güçlendirir.
Zerdeçal zararlı mıdır?
Zerdeçalın yan etkileri çok fazla görülmemiş olsa da, bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına, bulantıya, baş dönmesine ve ishale neden olabilmektedir.
Zerdeçalın tavsiye edilen günlük kullanım miktarının aşılmaması önerilir (2).