Çörekotu içinde neler var?

İçindekiler:

1. Çörekotu içinde neler var?
2. Çörek otunda hangi mineraller var?
3. Çörek otu su diyeti nasıl yapılır?

Çörekotu içinde neler var?

Çörek otunun içerdiği vitaminler Bunlar; timokinon (TQ), timohidrokinon (THQ) ve timol'dür. Çörek otunun tohumunda yağlar, karbonhidrat, albümin ve bir kısmı daha henüz tanılanmamış yüzden fazla besin maddesi bulunur. Çok değerli maddeler olan doymamış yağ asitleri de içerisinde mevcuttur.

Çörek otunda hangi mineraller var?

Besin içeriği oldukça zengin olan çörek otu, Thymoquinone adı verilen biyoaktif bir alkaloid içerir. Sağlığa yararlı etkilerinin temelinde bu bileşiğin olduğu kabul edilmektedir. A vitamini, kalsiyum, potasyum, demir, çinko, bakır, magnezyum, selenyum, fosfor gibi vitamin ve mineralleri içerir.

Çörek otu su diyeti nasıl yapılır?

Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere yemeklerden yarım saat önce 1 tatlı kaşığı olarak tüketin. Her seferinde üzerine bir bardak su için. Eğer çörek otunu yutmakta zorlanıyorsanız çörek otu yağını da deneyebilirsiniz.