İçindekiler:
- Turunç hangi hastalığa iyi gelir?
- Turuncun faydaları ve zararları nelerdir?
- Turunç Reçeli hangi yöreye ait?
- Turunçgiller ne işe yarar?
Turunç hangi hastalığa iyi gelir?
Sinirleri azaltıcı etkiye sahip olan
turunç, yatıştırıcı etki gösterir ve rahatlama sağlar. Üzüntü ve sıkıntıyı gidermede kullanılır. Özellikle stres kaynaklı depresyonda etkili bir besindir. Tansiyonu dengelerken aynı zamanda kan şekerini düşürmek de
turunç meyvesi faydaları arasında yer alır.
Turuncun faydaları ve zararları nelerdir?
Sinirleri azaltıcı etkiye sahip olan turunç, yatıştırıcı etki gösterir ve rahatlama sağlar. Üzüntü ve sıkıntıyı gidermede kullanılır. Özellikle stres kaynaklı depresyonda etkili bir besindir. Tansiyonu dengelerken aynı zamanda kan şekerini düşürmek de turunç meyvesi
faydaları arasında yer alır.
Turunç Reçeli hangi yöreye ait?
Antakya yöresinin meşhur lezzetlerinden biri olan
turunç reçeli, aynı zamanda Türk mutfağının sevilen
reçel tariflerinden biridir.
Turunçgiller ne işe yarar?
Antioksidan ve flavanoid açısından zengin olan
turunçgiller zayıflamaya yardımcı olurken bağışıklık sistemini de destekler. İnflamasyona karşı da etkili olduğu bilinen
turunçgiller yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo kontrolünde yardımcı olur. Kansızlığa iyi gelir.