Metabolizma çalışırsa ne olur?

İçindekiler:

1. Metabolizma çalışırsa ne olur?
2. Metabolizma hızı nasıl hesaplanır?

Metabolizma çalışırsa ne olur?

İnsan vücudunun yaşamsal fonksiyonlarına destek olmak için, tükettiği besinlerin hücreler tarafından yakılması anlamına gelir. Metabolizma vücudun alınan kaloriyi enerjiye dönüştürmesidir. Bu durum kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Metabolizmanın yavaş çalışmakta ise bu durum kilo almanıza sebep olur.

Metabolizma hızı nasıl hesaplanır?

BMH kadınlar ve erkekler için farklı sabitler kullanılarak hesaplanır. Erkekler için BMH; 66,5 + (13,75 x kilo) + (5,03 x boy) – (6,75 x yaş) formülleri kullanılarak hesaplanır.