İçindekiler:
- Doğru nefes alma teknikleri nelerdir Diksiyon?
- Burundan alınan nefes nereye gider?
Doğru nefes alma teknikleri nelerdir Diksiyon?
Dikkat edilecek hususlar ise şunlardır:- Nefes alıp verirken kasılmadan burnumuzdan nefes alıp ağzımızdan nefes vermeliyiz.
- 5 saniyede alınan nefesi 20 saniyede vermeliyiz.
- Her yaptığımız nefes egzersizinde nefesimizi daha çok içimizde tutmalıyız.
- İlk aldığımız nefeste başımızın dönmesi doğru nefes aldığımızı gösterir.
Daha fazla öğe...
Burundan alınan nefes nereye gider?
Solunum sisteminde
burun ve ağız yardımıyla dışarıdan
alınan havanın içindeki oksijen sırayla yutak, gırtlak ve soluk borusundan geçtikten sonra akciğerlere gelir. Akciğerlerde bronş ve bronşcuklardan geçerek alveollere gelir. Alveollerin iç kısmının nemli tutulması solunumu kolaylaştırmaktadır.