İçindekiler:
- Hurma diyeti yaparken başka bir şey yenir mi?
- Hurma diyeti hangi aralıklarla yapılır?
- Hurma diyeti ne sıklıkla yapılır?
Hurma diyeti yaparken başka bir şey yenir mi?
Haliyle yoğurdu sakın eksik etmeyin.Bu
diyette yoğurt ve
hurma dışında yemek kesinlikle yasak.
Diyet sırasında 10-12 bardak su için. Şekersiz yeşil çay veya çeşitli bitki, meyve çayları da tüketebilirsiniz.
Hurma diyeti hangi aralıklarla yapılır?
Günde en fazla tüketilecek
hurma sayısı da 21. Bu
diyet 7 gün boyunca ara verilmeden yapılıyor.
Diyetin sonunda vereceğiniz kilo 5 ile 7 arasında değişiyor.
Diyeti uygularken günde en az 40 dakika yüremeniz gerekiyor.
Hurma diyeti ne sıklıkla yapılır?
HURMA DİYETİ : Ender Saraç tavsiyeli bu
diyette hurma, yoğurt, yeşil çay ve su dışında birşey yok. Günde en fazla tüketilecek
hurma sayısı da 21. Bu
diyet 7 gün boyunca ara verilmeden yapılıyor.
Diyetin sonunda vereceğiniz kilo 5 ile 7 arasında değişiyor.