Gebelikte mide şişliğine ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Gebelikte mide şişliğine ne iyi gelir?

Gebelikte mide şişliğine ne iyi gelir?

Lifli besinler bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Lifli gıda alımını arttırmak şişkinlikleri azaltacak ve hazmı kolaylaştıracaktır. Ayrıca düzenli, sık ve az az yemeye özen göstermeli, şeker tüketimini kontrol altında tutmalısınız.