İçindekiler:
- Araba kullanma korkusu nasıl yenebilirim?
- Araba sürerken nasıl sakin olunur?
- Vehofobi nedir?
Araba kullanma korkusu nasıl yenebilirim?
Paniklediğiniz ya da trafik
korkusu yaşadığınız zaman ise bunu yapmanız pek mümkün değil. Eğer böyle bir durum ile karşılaşırsanız ilk olarak aracınızı müsait bir yere park edin, ama uzun süre beklemeyin. Çünkü korkuları yenmenin en kolay yolu, üzerine gitmektir. Sakinleştikten sonra aracınızı sürmeye devam edin.
Araba sürerken nasıl sakin olunur?
Araba Kullanırken Stresi Azaltacak Öneriler- Aracınızı Tanıyın. ...
- Mümkünse Trafik Yoğunluğunun Az Olduğu Saatlerde Araba Kullanın. ...
- Doğru Pozisyonda Araç Kullanın. ...
- Stres Seviyeniz Arttığında Nefes Egzersizleri Yapın. ...
- Diğer Sürücülerin Olumsuz Yorumlarına Kulak Asmayın. ...
- Düzenli Spor Yapın. ...
- Uzmanlardan Yardım Alın.
Daha fazla öğe...
Vehofobi nedir?
Araba kullanmak herkesin istediği şeydir, ancak bazıları bu hayali gerçeğe dönüştürmekten korkarlar. Araba sürmek çok insan için keyifli bir aktivitedir, fakat bazıları da bu durumdan korktukları için zevk almazlar.
Vehofobi bir kişinin araba kullanmaktan korkması olarak tanımlanabilir.