İçindekiler:
- Zerdecalli su nasil hazirlanir?
- Zerdeçallı su neye yarar?
- Zerdeçal çayı nasıl yapılır Saraçoğlu?
- Kabuklu zerdeçal nasıl kullanılır?
- Zerdeçalı nasıl içmeli?
- Zerdeçal Karabiber nasıl içilir?
- Toz Zerdecal cayi nasil hazirlanir?
Zerdecalli su nasil hazirlanir?
1
su bardağı kadar suyu kaynatın ve ılımaya bırakın.
Su ılıdıktan sonra içine toz ya da taze zerdeçalı ve bir tutam karabiberi ekleyin. Eğer taze zerdeçal kullandıysanız bir
süre demlenmesini bekleyip taneleri içinden çıkarın. Eğer toz zerdeçal kullandıysanız bir kaşıkla güzelce karıştırıp ılıkken afiyetle için.
Zerdeçallı su neye yarar?
Zerdeçalın içerisinde bulunan curcumin maddesi yağ yakımına yardımcı olan safranın akışına destek olur. Bu sebeple sindirim ve hazım sorunları için de oldukça etkili bir baharattır. Zerdeçal suyu düzenli olarak tüketildiğinde, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesini dengede tutar.
Zerdeçal çayı nasıl yapılır Saraçoğlu?
Zerdeçal çayı hazırlamak için önce 2 bardak suyu, uygun bir demlikte kaynatmalısınız. Yeni kaynamış suya bir ya da bir buçuk
çay kaşığı
zerdeçal tozunu ekleyebilirsiniz. Bu karışımı yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakmanız gerekmektedir. Demlenmiş olan
zerdeçal çayını süzüp afiyetle tüketebilirsiniz.
Kabuklu zerdeçal nasıl kullanılır?
Çubuk zerdeçalı sıcak suya atıp 10 dakika daha kaynatarak çayını hazırlayabilirsiniz ya da
çubuk tarçın gibi çayınıza ekleyerek demlendikten sonra içebilirsiniz. Detoks suyuna da ekleyerek etkilerinden faydalanabilirsiniz.
Zerdeçalı nasıl içmeli?
Zerdeçalı damak tadınıza bağlı olarak yemeklerinizde salatalarınızın içerisinde baharat olarak kullanılabilirsiniz.
Zerdeçal güçlü bir baharat olduğu için tadını kontrol ederek kullanmanızda fayda vardır. Yemeklerde tadı size göre değilse ılık suya, süte veya yoğurda bir çay kaşığı
zerdeçalı katıp tüketebilirsiniz.
Zerdeçal Karabiber nasıl içilir?
Tarif: 1 bardak (200 ml) kaynamış suya; 1 çay kaşığı toz
zerdeçal ve ½ çay kaşığı toz
karabiber ilave edip iyice karıştırın. 5-10 dakika bekletip ılık bir şekilde tüketin.
ZERDEÇAL ZARARLARI & YAN ETKİLERİ NELERDİR? Yüksek dozda
zerdeçal kullanımı vücutta demir emilimini azaltabilir.
Toz Zerdecal cayi nasil hazirlanir?
Bu lezzet deposunu hazırlamak için, iki bardak suyu önce kaynatın ve içine 1,5
çay kaşığı
toz ya da rendelenmiş
zerdeçal ilave edin. Karışımı karıştırdıktan sonra bir dilim limon ekleyin ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Servis ederken bir tatlı kaşığı bal ilave ederek soğutmadan tüketin.