İçindekiler:
- Ceviz suyu kürü nasıl yapılır?
- Çiğ Ceviz kilo aldırır mı?
- Pekmez yemek kilo aldırır mı?
Ceviz suyu kürü nasıl yapılır?
Ceviz içlerini çıkarın 1 bardak suyun içine atın.
Ceviz suyunu 1 gece bekletin. Sabah aç karna kahvaltıdan 30 dakika önce hazırladığınız
ceviz suyunu için.
Ceviz suyunu içtikten sonra cevizleri yemeyi ihmal etmeyin.
Çiğ Ceviz kilo aldırır mı?
Ceviz içerisinde oldukça yüksek oranlarda yağ içeren bir besindir. Bu sayede fazla tüketilmesi
kilo yapmaktadır. Gereğinden fazla kalori alımının
kilo yaptığı bilinmektedir. Fazla
ceviz yemek bu nedenle
kilo aldırabilmektedir.
Pekmez yemek kilo aldırır mı?
Zengin besin değeri ile severek tüketilen
pekmez, yüksek oranda şeker içerdiği için
kilo aldıran bir besindir. Birkaç hafta düzenli tüketildiğinde özellikle
kilo almakta zorlanan kişilere
kilo aldıran pekmezin tüketildiği miktar çok önemlidir.