İçindekiler:
- Yabani dağ fıstığı faydaları nelerdir?
- Yer fıstığı faydaları ve zararları nelerdir?
Yabani dağ fıstığı faydaları nelerdir?
-Kabızlığı önler sindirime yardımcı olur. -İçeriğindeki yararlı yağlar sayesinde kalp damar sağlığına faydalıdır, enerji verir, cinsel gücü arttırır.
Yer fıstığı faydaları ve zararları nelerdir?
İşte yer fıstığının bazı faydaları:- Kötü kolesterol seviyesini düşürür ve iyi kolesterol seviyesini yükseltir.
- Kolon ve mide kanserine karşı büyük bir savaş verir.
- Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder.
- E vitamini deposudur ve bundan dolayı da cilt sağlığına fazlasıyla yararlıdır.
Daha fazla öğe...•BE