Ideal vücut ağırlığı nedir?

İçindekiler:

1. Ideal vücut ağırlığı nedir?

Ideal vücut ağırlığı nedir?

Vücut Kitle İndeksi 20-24.9 kg/m2 arası normaldir. Biz buna ideal kilo aralığı denir. İdeal kilo tek bir değer değildir. Kişi hayatı boyunca kilosunu bu sınırlarda tutmaya çalışmalıdır.