İçindekiler:
- Soya filizinin faydaları nelerdir?
- Maş fasulyesi kaç günde filizlenir?
- Soya dan ne yapılır?
- Soya fasulyesini nereden alabilirim?
Soya filizinin faydaları nelerdir?
- 'İsoflavon' maddesinin kaynağı olan soya filizi, kadınlarda menopoz döneminde hormonal dengeyi sağlar.
- Antikanserojen etkisi bulunur. ...
- Doyurucu olmasının yanı sıra yüksek posa içeriği sayesinde kolesterol düşürücü etkisi de bulunur.
- B vitaminlerinden niasin, tiamin ve riboflavin bakımından zengindir.
Daha fazla öğe...
Maş fasulyesi kaç günde filizlenir?
En kolay çimlenen
maş fasulyesi süresi üç
gün,nohut,kuru
fasulye daha uzun sürede çimleniyor. Çimlenmiş
maş fasulyesinde A,C,E vitamini,demir,kalsiyum fosfat içerir.
Soya dan ne yapılır?
Soya ürünleri nelerdir?- Soya sütü En çok kullanılan bitkisel süttür. ...
- Tofu. Tofu, soya fasülyesinden yapılan yüksek proteinli, peynire benzeyen bir ürün. ...
- Edamame. Soya fasülyesinin taze hali.
- Soya eti ve soya kıyması ...
- Tempeh (tempe) ...
- Soya peyniri. ...
- Soya kreması ...
- Soya filizi.
Daha fazla öğe...
Soya fasulyesini nereden alabilirim?
Genellikle paketlenmiş haliyle marketlerin bakliyat reyonlarında gördüğümüz besin, aynı şekilde şarküterilerden de temin edilebilir. Kuru
soya fasulyesi olarak gurme dükkanlarda da satılır veya açık haliyle bakliyat satan dükkanlardan alınabilir.