Hamilelikte kilo almamak için ne yemeli?

İçindekiler:

  1. Hamilelikte kilo almamak için ne yemeli?

Hamilelikte kilo almamak için ne yemeli?

Gebelikte Fazla Kilo Almamak İçin Neler Yapmalı?
  • Evde, ofiste bulunduğunuz ortamda kuru meyve, ceviz, çiğ badem içi, kavrulmamış fındık gibi yemişlerden oluşan bir tabak her zaman hazır olsun. ...
  • Bulunduğunuz ortamda büyük bir bardak su, her zaman olsun. ...
  • Akşam yemeği saatini biraz erkene çekmeye çalışın.
Daha fazla öğe...•BE