Mikrodalgada sufle kaç dakikada?

İçindekiler:

1. Mikrodalgada sufle kaç dakikada?
2. Mikrodalgada sufle nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?
3. 1 küçük sufle kaç kalori?
4. 1 ev yapımı sufle kaç kalori?

Mikrodalgada sufle kaç dakikada?

Tüm malzemeleri karıştırıp elde ettiğimiz hamuru iki bardağa ayırıyoruz. Mikrodalgada 50 saniye pişiriyoruz.

Mikrodalgada sufle nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?

Küçük sufle kabına dökülür. Ortasına 2 parça kalıp çikolata yerleştirilir. 800 watt ısıya ayarlı mikrodalgada 90 saniye pişirilir. Piştikten sonra tercihe göre üzerine pudra şekeri ve çilek serpilerek vanilyalı dondurma ile servis edilir.

1 küçük sufle kaç kalori?

1 tane çikolata sufle 187 kalori (kcal) değerinde enerjiye sahiptir. Küçük boy bir kase çikolatalı sufle içeriğinde ise 11 gr yağ, 3 gr protein ve 19 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 ev yapımı sufle kaç kalori?

Bir porsiyon sufle içeriğinde 10 gr yağ, 2 gr protein ve 23 gr karbonhidrat bulunmaktadır. 1 kase sufle kalorisi ise 350 kalori değerindedir.