İçindekiler:
- Kivi diyette yenir mı?
- Kivi kilo aldırır mı?
- Kivi ile nasıl zayıflanır?
Kivi diyette yenir mı?
Kivi, içeriğindeki vitaminler, minareller, lifler ve yağ asitleri sayesinde, sağlıklı kilo vermek ve kilo kontrolü için, yüksek öneme sahiptir. Düşük kalorili ve az şeker barındıran
kivi, ve aynı zamanda sindirim yardımcı bir özelliğinin olmasından dolayı, bu meyvemiz
diyet listelerinde kullanılabilir.
Kivi kilo aldırır mı?
Kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor içerir. Soğuk algınlığına karşı şifadır. Cildi toksinlerden arındıran
kivi, selüliti azaltmak için de oldukça etkilidir.
Kivinin en önemli özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
Kivi ile nasıl zayıflanır?
Kivi yiyerek
zayıflama yöntemi oldukça basittir. Özellikle sabah kahvaltısından hemen sonra alına
kivi yüksek kaloriyi düşürerek yağ yakımı işlemini gerçekleştirir.Akşamları yemekten yarım saat sonra alınması akşam tüketilen yağlı gıdaları azaltarak,yağın hızlı bir şekilde emilimini sağlar.
Kivi yağ yakan bir besindir.