İçindekiler:
- Ruhi bunalımdan kurtulmak için ne yapmalı?
- Korkan insana hangi dua okunur?
Ruhi bunalımdan kurtulmak için ne yapmalı?
Depresyondan Kurtulmak İçin…- Yakınlarınız ve özellikle aileniz ile daha fazla vakit geçirin.
- Duygularınızı ifade edin, diğer insanların ne hissettiğine verdiğiniz önem kadar kendi duygu ve ihtiyaçlarınızı da gözetin.
- Depresyon döngüsünü unutmayın! ...
- Geçmişe odaklı olmayın. ...
- Olumlu duygu ifadelerini artırın.
Daha fazla öğe...
Korkan insana hangi dua okunur?
Korku Duası Oku Çok çeşitli
dualar olmasının yanı sıra bu
dua genel de tercih edilir: Euzü bi-kelimatillahi't-tammeti min gadabihî ve ikâbihî ve şerri ibâdihî ve min hemezati'ş-şeyetîni en yahdûrun.