İçindekiler:
- Varis nasıl geçer egzersiz?
- Bacaklarda oluşan varisler için ne yapmalıyım?
- Varis ağrılarını ne giderir?
Varis nasıl geçer egzersiz?
Varisler İçin En İyi Egzersizler- Bisiklet. Bisiklet sürmek, baldır kaslarınızı çalıştırarak toplardamarlarınızdaki kanın kalbe doğru geri dönüşüne katkıda bulunur. ...
- Çömelme (Squat) ...
- 3. Yürüyüş ...
- Ayak Parmakları ve Topuklar Üzerinde Yükselmek. ...
- Yüzme.
Bacaklarda oluşan varisler için ne yapmalıyım?
Varis tedavisinde; ameliyat, lazer, radyo frekansı, zamk ve skleroterapi kullanılmaktadır. Cerrahi müdahale,
varis tedavisinde en son tercih edilen tedavi yöntemdir. İlerleyen aşamalarda, varisli damarın ameliyatla alınarak vücuttan atılması işlemidir.
Varis ağrılarını ne giderir?
İşte varise iyi gelen yiyecekler:- Elma sirkesi,
- Kırmızı biber,
- Zeytinyağı,
- Sarımsak,
- Maydanoz,
- Zencefil,
- Sarı kantaron,
- Ekinezya.
Daha fazla öğe...