İçindekiler:
- Dışkıda mantar neden olur?
- Candida mantarı için hangi probiyotik?
- Candida diyetinde peynir yenir mi?
- Candida mantarında hangi ekmek yenmeli?
Dışkıda mantar neden olur?
Fakat başta antibiyotikler olmak üzere bazı ilaçlar, şekerli beslenme alışkanlığı, alerjiler ve ağır metal yüklenmeleri bağırsak florasındaki bu dengenin bozulup candida mantarlarının kontrolsüz bir şekilde bağırsak florasında çoğalmasına sebep olabilmektedir.
Candida mantarı için hangi probiyotik?
- LACTOBACILLUS REUTERI RC -14 Ve LACTOBACILLUS RHAMNOSUS GR-1 bakterilerinin
Candida'yı azaltmada daha etkili olduğu görülmüştür. -
Candida diyeti ile birlikte alınacak
probiyotik takviyelerde bu suşların bulunmasına dikkat etmek fayda sağlayabilir.
Candida diyetinde peynir yenir mi?
Süt,
peynir, peyniraltı suyu laktozun asitliği artırarak
candida üremesini tetikleyebileceği savunulduğundan bu diyette yasak besinler arasındadır. Şeker, nitrat ve sülfit eklenmiş pastırma, jambon, sosis, salam gibi işlenmiş etlerden kaçınılmalıdır.
Candida mantarında hangi ekmek yenmeli?
Candida Diyetinde Hangi Ekmek Yenir?- Candida diyetinde glutenden uzak besinler tüketildiği için ekmek tüketimi çok kısıtlıdır.
- Gluten içermeyen ekmeklerden ölçülü oranda tüketilmesi önerilir.