Kolesterolü en çok ne yükseltir?

İçindekiler:

  1. Kolesterolü en çok ne yükseltir?

Kolesterolü en çok ne yükseltir?

Kırmızı et kolesterolü en çok arttıran besinler arasında yer alır. Süt ve süt ürünleri, yumurta, margarin, şeker, krema, kızartmalar, fast food ve karbonhidrat içeriği yüksek gıdalar kolesterolün artmasına neden olacağından uzak durulması gerekir.