İçindekiler:
- Terlememek için ne yapmam gerekiyor?
- Uykuda çok terlemek neden olur?
Terlememek için ne yapmam gerekiyor?
Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler- Soğuk su içmek vücut ısısını dengeler ve aşırı terlemeyi engeller. ...
- Alkol ve sigarayı azaltın veya bırakın. ...
- Kahve ve kola gibi kafein içeren içecekleri az tüketin. ...
- Parfüm veya deodorant sıkmadan önce vücudunuzun kuru olmasına dikkat edin. ...
- Sentetik kumaşlar giymemeye dikkat edin.
Daha fazla öğe...
Uykuda çok terlemek neden olur?
Gece
terlemesi sıcağa bağlı olarak gelişebileceği gibi enfeksiyon, hormonal sorunlar, reflü,
uyku apnesi, kanser, şeker hastalığı, nörolojik rahatsızlıklar, menopoz, stres bozukluğu veya alkol kullanımına bağlı olarak da yaşanabilir. Gece
terlemesi yaşayan kişilerin genellikle herhangi bir tedaviye ihtiyacı olmaz.